Tips Kulit Sehat Alami

Kulit sebagai bagian tubuh terluar sangat mudah untuk terkontaminasi dengan kotoran atau bakteri lainnya. Selain itu, kulit wajah termasuk bagian tubuh yang paling berisiko mengalami iritasi karena hampir setiap hari terbalut oleh make-up, terpapar sinar matahari, dan juga polusi.

Maka dari itu, kulit wajah sering mengalami banyak masalah, seperti kusam, jerawat, flek hitam, dan keriput. Setiap orang dituntut untuk menjaga kesehatan kulitnya sehari-hari. Bila mengabaikan gangguan kesehatan kulit sekecil apapun bisa memicu munculnya gangguan kesehatan yang serius. Kesehatan kulit yang terganggu juga bisa membuat Anda tidak percaya diri.

Setiap orang memang memiliki definisi yang berbeda tentang kulit sehat dan cantik. Tetapi, secara umum kulit yang sehat dan cantik ditandai dengan tekstur kulit yang lembut dan lembap, sehingga membuat Anda merasa percaya diri. Oleh karena itu, Anda perlu memahami beberapa cara merawat wajah agar wajah Anda selalu awet muda dan kencang. Berikut adalah beberapa tips alami untuk menjaga kesehatan kulit Anda, agar wajah Anda tetap kencang dan awet muda.

1.        Hindari melakukan ekspresi wajah berulang

Ketika Anda membuat ekspresi wajah seperti mengerutkan dahi, menyipitkan mata, atau cemberut, otot di bawah kulit berkontraksi. Apabila Anda sering melakukan kontraksi otot ini berulang dan terus-menerus selama bertahun-tahun, akan terbentuk garis-garis permanen pada wajah Anda.

Anda dapat menggunakan kacamata hitam untuk mencegah menyipitkan mata dari silaunya sinar matahari. Selain itu, perbanyak senyum daripada cemberut atau mengerutkan dahi. Senyuman yang tulus ampuh untuk menyamarkan penuaan pada kulit.

2.        Terapkan pola makan sehat dan seimbang

Beberapa studi menyatakan bahwa makan banyak sayur dan buah mampu mencegah kerusakan kulit yang dapat memicu proses penuaan dini. Kulit membutuhkan banyak nutrisi yang baik untuk mempertahankan bentuk dan fungsinya. Vitamin B (biotin), vitamin C, dan vitamin E adalah beberapa jenis vitamin yang sangat baik untuk kulit.

Anda bisa mendapatkannya dari makanan seperti tomat (biotin dan vitamin C), wortel (biotin dan vitamin A), dan sayuran hijau serta kacang almond yang kaya akan vitamin E.

3.        Berolahraga

Olahraga penting untuk menjaga kebugaran tubuh serta menjaga agar kulit kita kencang, sehingga tampak awet muda. Manfaat olahraga adalah:

-          Mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh

-          Merangsang produksi kolagen

-          Mencegah jerawat

-          Mengurangi selulit

4.        Istirahat Cukup

Istirahat tidur yang cukup akan sangat mempengaruhi kondisi tubuh dan kulit kita. Dengan cara ini, kesegaran tubuh akan terjaga dan kita juga menjaga mata kita dari kantung mata yang bisa merusak kecantikan kita.

5.        Gunakan Produk Kosmetik yang Sesuai dengan Jenis Kulit

Ada jenis kulit normal, kering, berminyak, sensitif, dan kombinasi. Gunakan produk yang sesuai untuk merawat kulit kita dan jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya sebelum kita terpapar sinar matahari. Kita pun bisa membuat sendiri produk perawatan tersebut di rumah menggunakan bahan alami atau ekstrak bahan alami. Kemudian bagi kamu yang tidak ingin repot, cobalah menggunakan skin care dari v10 plus. Skin care dari v10 plus ini berbahan dasar air yang sangat cocok untuk semua jenis kulit.

Untuk pemesanan dan konsultasi lebih lanjut silahkan hubungi :

Tlpn/wa : 0856.9298.8450

Trims ..